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100歳以上の長寿の人が多く住んでいる地域は、「ブルーゾーン」として知られている。世界には5か所ある:イタリアのサルデニア、日本の沖縄、コスタリカのニコヤ島、カリフォルニアのロマリンダ、ギリシャのイカリア
Old_Sardinian_Man

以下、外国人の反応まとめ

海外の反応

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僕は、ロマリンダから15分の所に住んでたけど、うん、これはうなづける。すごくいい都市だし、今まで見た中で、そこの病院は一番いいよ

 

 

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↑病院のおかげじゃないよ(すばらしいけども)ロマリンダは、安息日がたくさんあるからさ。身体にすごく気を遣ってるし、かなりヘルシーなものを食べてる

 

 

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僕はロマリンダに生まれたから、少なくとももう何年かは生きられるよね

 

 

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↑うん、たぶんね

 

 

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↑たぶん、調査して、他の都市と比べてみるべきだよ

 

 

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コスタリカのニコヤはうなずける。この近くのビーチの地域にいる老人は皆すごく年をとってるよ
40のときに死んでなければ、120まで生きられるよ

 

 

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↑僕は、それは水のおかげだって聞いたことがある。ニコヤに滞在してた時、たしかにサンノゼの水とは違う味がしたよ

 

 

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↑そういう場所には行ったことなかったけど、絶対行ってみよう

 

 

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なにかこういう場所に共通点はあるのかな

 

 

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●なによりも家族をまず優先
●喫煙率が低い
●準ベジタリアン(サルデニアを除く)
●継続的に適度に体を動かす
●社交
●食事に豆類のものが多い

 

 

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↑「海に近い」っていうのを忘れてるよ

 

 

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↑食事が関係してるよ。一週間に一回肉を食べて、あんまりアルコールをとらない。こういう生活をすることが、100歳まで生きることを保証するわけじゃないけど、その可能性を限りなく高くできるよ

 

 

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↑どの都市も、はじめは植物をベースにした食事だったよね

 

 

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アルコール摂取量を少なく?なんてこった

 

 

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↑イカリアは違うよ。その島に住んでる人は、騒々しい祭りと大酒のみでよく知られてる。煙のようにタバコを吸うしね

 

 

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たぶん僕は、ブルーゾーンとは真逆の生活をしてる

 

 

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今沖縄にいるんだけど、老人だれもが、普通に生活して普通のことをしてるから不思議だな

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