デキる大人はどんなことにも詳しい。そしてこだわりがある。

男から見てもカッコイイと思う「男」と言うのは人それぞれだと思いますが、どんなイメージが浮かび上がりますか?

今回はカッコいい大人の代名詞とも言える「コーヒー」について、大人なら知っておきたい基本的な知識を紹介したいと思います!

ただコーヒーが好きな人

01もはやカフェで仕事ができる事が当然の時代で、本当に良い時代に生まれたと思います。ということはカフェや喫茶店などに行く回数が増えたという方も多くなりましたね。

そしていつも何気なく飲んでいるコーヒー。まさか「ただただコーヒーが好きだ」というドヤ顔して飲んでいませんか…?
そんなレベルで満足していてはダメです。せっかく飲むコーヒーに詳しくなってこだわる事でカッコいい大人になりましょう!

コーヒーの種類が多すぎる件

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喫茶店などに入った時、いつも決まったものがあるなら話は別ですが、メニューを見て何を頼むか迷ったことはありませんか?
正直言うと、「他はどんな味がするか分からないからちょっと怖い」なんて思ったりしていませんか?(笑)

ならばこの際知っておきましょう。今回は本当に基本的なことしか紹介していませんので、全くわからないといった人でも全然問題ありません!

2種類に区別される

コーヒーは抽出方法で大きく2種類に分けることができます。それが「ドリップ」「エスプレッソ」の違いです。

img_0出典元:handpresso

元は同じコーヒー豆なんですが、それをどうやって抽出するかによって味はもちろん名称が変わってきます。

エスプレッソもコーヒーなんですが、この抽出方法は圧力をかけて短い時間で抽出するため、量は少ないながらも、旨味成分がより多く引き立ちます。
印象は濃くて苦いイメージだと思いますが、少ない量でしっかりと香りやコクを味わえます!

コーヒーの種類2

 

出典元:We:la

そこに何を加えるかでまた名称が変わってくるのですが、ここからは個人の好みですので自分で好きなものを見つけましょう!

仕事中に飲むコーヒーは…?

有名な話ですが、コーヒーには飲むと色々な効果があると言われています。勿論飲み過ぎると体にはよくありませんがメリットはどんなものなんでしょうか?

身体を鍛える

筋トレしている人は必見です!なんとトレーニング前にコーヒーを1杯飲むことで、エンドルフィンといわれる脳内麻薬が分泌され、効果的に体を鍛えることができるそうです!

このエンドルフィンというのは、運動効果を高めるだけでなく長い間運動しても疲れないように体に働きかけてくれるのです。更に疲労回復などにも効果があるので筋トレに最適なんです。

健康に良い

コーヒーにはなんと、1000種類もの抗酸化物質が含まれているので、健康に関して非常に多くのメリットがるとされています。抗酸化物質の働きが活発だと、体調が良くなる上に、見た目もサッパリとして印象がよくなるそうです!

 

コーヒは適量であれば体に良いことが多いので、このような一面も知っているとよりコーヒーが好きになるのではないでしょうか?デキる大人へと少しは近づけましたでしょうか…!!